Recepti so vedno zanimivi, tako za kuharske recepte, kot za pripravo zeliščnih pripravkov. V naših prispevkov se bomo dotaknili vsega po malem, predvsem pa zdravih receptov in receptov za pripravo dietnih obrokov. Vse pogosteje se poslužujemo različnih diet, v zadnjem času je priljubljena LCHF dieta, kjer se ne uživa ogljikovih hidratov.
Med nami je tudi vse več vegetarijancev, mnogi so občutljivi na gluten ali laktozo. Vendar pa še vedno vsi radi pojemo kakšno okusno sladico. Sladice lahko pripravimo tudi po lchf načelih, ali pa takšne za vegetarijance. Pripravili smo tudi recepte za slastne potice, pojedli bomo tudi kakšno pico, na silvestrski večerji pa bomo pojedli okusne božične piškote.
Vse bolj smo ozaveščeni o pomenu zdrave prehrane, zato smo pripravili recepte za uravnoteženo prehrano. Posvetili smo se tudi prehrani športnikov in prehrani, ki jo potrebujemo pri naporih v gorah.
Kaj pa recepti za otroke? Seveda moramo za otroke še posebej paziti, da jim pripravljamo zdravo in uravnoteženo hrano. Zanimivi so tudi recepti za kruh, pripravili pa bomo tudi lazanjo na več načinov. Posvetili pa se bomo tudi receptom za pripravo najboljše rižote.
Ko slišimo besedo recepti, seveda najprej pomislimo na slastne piškote ali druge dobrote, ki zadišijo iz kuhinje. Seveda pa poznamo recepte tudi za pripravo zeliščnih pripravkov. Doma lahko sami naredimo razne zeliščne kreme in tinkture.
Posebej priljubljena je izdelava domače ognjičeve kreme, pripravimo pa lahko tudi zeliščna olja in sirupe. Skratka, beseda recepti nas popelje med kulinarične dobrote, naučimo pa tudi pripravljati svojo lastno naravno kozmetiko. Vabljeni k branju!
Bučke so okusna poletna zelenjava, ki naše telo oskrbijo z izdatnimi zalogami vitamina C. Učinkovine v bučkah delujejo protivnetno, pomirjajo živce, ter krepijo mišice in srce. Bučke imajo malo kalorij, zato so pogosto na dietnih…
Zelenjavne enolončnice lahko ponudimo kot samostojen obrok ali kot juho pri kosilu. Za pripravo zelenjavnih enolončnic uporabimo različno zelenjavo, okrepimo jih z testeninami, ter začinimo z zelišči in začimbami. Zelenjavne enolončnice Enolončnice lahko skuhamo v…
Zdrave jedi na žlico! Ne veste kaj bi kuhali? okusna in krepka zelenjavna enolončnica je vedno dobra izbira. Jedi na žlico lahko pripravimo samo z zelenjavo, ali pa jih obogatimo z različnim mesom. Zelenjava bi…
Vegetarijanski recepti za kosilo so lahko preprosti, a vseeno okusni! Končno so tudi vegetarijanci enakopravni, saj se je družba navadila, da je to način življenja in ne samo modna muha. Vegetarijanska prehrana je pogosto pod…
Najboljši vegetarijanski recepti vsebujejo živila ki morajo našemu organizmu zagotoviti vsa hranila ki jih potrebuje. Osnova za pripravo vegetarijanskega kosila je seveda zelenjava, ki jo kombiniramo z zelišči, začimbami, rižem, sojo in drugimi živili. Nepogrešljiva…
Veganski recepti so mogoče na prvi pogled zapleteni za pripravo, a z nekaj vaje bomo brez težav pripravljali veganske obroke. Čeprav imamo občutek, da se morajo vegani odpovedati marsikateri kulinarični poslastici, to seveda ni res….
Brezglutenski piškoti so namenjeni posameznikom, ki ne smejo uživati živil, ki vsebujejo gluten. Zaradi alergije na sestavine, ki jih običajno najdemo v pecivih in piškotih, se morajo mnogi odpovedati čudoviti orehovi potici, sveže pečenemu domačemu…
Lchf recepti za vsak dan – kako pripravimo lchf pojedino za Veliko noč? Lchf prehranjevanje pomeni, da pripravljamo obroke z manj ogljikovih hidratov in več maščobami. Priprava lch jedilnika lahko prilagodimo tudi pripravi jedi za…
Prehrana športnikov – rekreativnih tekačev, mora vsebovati vse šest skupin živil in hrano z vsemi pomembnimi vitamini.