Planinske poti za otroke – Golica 1835 m
Planinske poti za otroke moramo izbirati glede na starost otroka in na njegove fizične zmožnosti. Če bomo izbrali turo ki je otrok ne bo zmogel, ga bomo v najslabšem primeru nosili in hribi se mu…
Kategorija: Blog
Blog na spletni strani airboarding.si je namenjen športu in zdravi športni prehrani. Vegetarijanski jedilnik in prehrana športnika! V blog zapise smo vključili tudi recepte za zdrave vegetarijanske jedi in nasvete za pripravo športne prehrane. Mnogi športniki so tudi vegetarijanci, zato smo se posvetili vprašanju, kako kljub prehrani brez mesa, zagotoviti dovolj kakovostno hrano ki jo telo potrebuje.
Na spletni strani smo dodali tudi rubriko hribi v Sloveniji, kjer si lahko preberete ideje kam v hribe. Opisali smo planinske poti za otroke, ideje za izlet po Sloveniji, najlepši slapovi v Sloveniji in ideje za enodnevni izlet z otrokom. Slovenski hribi vabijo tudi na izlet vso družino, zato smo pripravili ideje družinski izleti v naravo! Pridružite se mi v raziskovanju slovenskih hribov in v preizkušanju novih zdravih receptov.
Potrebujete resnično dobro spletno gostovanje? Poglejte tukaj!
S pomočjo narave do boljšega počutja! Poglej več!
Zdrava hrana za otroke na zabaven način
Zdrava hrana za otroke na zabaven način? Zakaj pa ne! Pri prehranjevanju otrok starši pogosto naletimo na težave, ki nas pogosto tudi malo presenetijo. Čeprav preberemo vsa navodila in knjige za otroško prehrano, pogosto preprosto…
Zdrava prehrana predšolskih in šolskih otrok
Zdrava prehrana za otroke je zelo pomembna za normalen razvoj. Zdravo hrano pričnemo uvajati že pri dojenčku, ampak dokler je otrok dojen, je še dokaj varen. Ko pa dojenčka privajamo na trdno hrano, mu moramo…
Katere vitamine potrebujejo športniki?
Vsak planinec, alpinist ali tekač, se pogosto znajde pred vprašanjem, kako se prehranjevati, da bo nadomestil vse nujno potrebne snovi v telesu, ki jih izgubi pri športnih naporih. Naša prehrana je žal postala preveč siromašna,…
Kako preprečimo bolečine v mišicah pri športnikih?
Msm mineral izkušnje Msm mineral izkušnje: V današnjem članku se bomo posvetili vprašanju kako preprečiti bolečine v mišicah pri športnikih z mineralom msm. Msm v prahu imenujemo tudi mineral lepote, saj ima organsko žveplo pomembno…
Kako negujemo suho kožo v zimskem času?
V zimskih mesecih moramo negi naše kože posvetiti večjo skrb, posebej če se odpravljamo v visokogorje. Zima koži ne prizanaša, saj je ta naš največji organ v mrzlih mesecih izpostavljen skrajnim temperaturnim spremembam. V notranjih…
Probiotiki za urejeno prebavo športnikov
Probiotiki za urejeno prebavo so rešitev marsikaterega vrhunskega športnika in tudi rekreativca. Vsak med nami je že kdaj doživel prebavne motnje na dan pomembne tekme. Malo treme in tik pred startom smo ugotovili, da moramo…